日本出境需要注意的事项包括：
海关申报
填写海关申报单，如实申报需要申报的物品，如超过规定数额的现金、违禁物品等。
携带的行李重量通常不得超过20公斤，体积不超过标准尺寸（长56CM，宽36CM，高23CM）。
某些食品如果蔬、肉类、蛋类等被禁止携带入境。
边防检查
提交有效护照、签证、在留卡及有关部门签发的出国证明。
提供个人生物识别信息，如指纹和面部照片。
卫生检疫
出示健康证明，特别是出国一年以上的中国籍旅客。
安全检查
出示有效身份证件、机票、登机牌，通过金属探测器门，并确保随身携带的物品通过X光机检测。
行李托运
确认航空公司及航班信息，到指定行李传送台提取行李。
时间调整
到达日本后，将手表调快一小时以适应日本时间。
其他注意事项
遵守日本交通规则，如地铁内禁止打电话、吃东西等。
购买自行车作为经济方便的交通工具。
注意饮食，日本料理清淡，可考虑自己烹饪。
留意签证类型与入境目的的一致性，以及居留卡的办理。
请确保在出发前了解最新的入境政策和要求，以免出现不必要的麻烦。