挽回离婚后的关系是一个复杂的过程，需要时间、耐心和真诚的努力。以下是一些建议，可以帮助你尝试换回他：
反省离婚原因
首先，你需要深入了解导致离婚的根本原因。是沟通不畅、性格不合，还是外部诱惑？找到问题的根源是解决问题的第一步。同时，也要反思自己在婚姻中的不足，比如是否忽略了对方的感受或过于强势。
给双方保留空间
离婚后，情绪激动可能会导致冲动行为，如频繁联系对方或骚扰对方家人。这些行为不仅无助于挽回，反而可能让对方更加反感。因此，保持冷静，给自己和对方一些时间和空间，让彼此都能冷静下来思考。
提升自身魅力，改变自己
把离婚看作是重新审视自己、提升自己的机会。可以从内到外全方位提升自己，比如学习新技能、健身美容、培养新的兴趣爱好。当你变得更好时，自然会吸引更多的人，包括你的前夫。
尝试沟通，重建信任
当双方都冷静下来后，找一个合适的时机进行深入的沟通。在沟通中，要坦诚地表达自己的感受和想法，同时倾听对方的意见。通过一些小行动展示你的改变和诚意，比如定期关心对方的生活、为对方准备小惊喜等。
寻求专业帮助
有时候仅凭自己的力量可能很难挽回婚姻。这时，可以寻求心理咨询师或婚姻顾问的帮助。他们有丰富的经验和专业知识，能够为你提供有效的解决方法。
确定离婚原因
如果你想更好地拯救对方，必须确定离婚的原因，是冲动还是经过仔细考虑。找出离婚的正确原因，才能更好地拯救对方的心。
不要太频繁地打扰她
离婚后的一段时间内，不要经常打扰对方的生活，这样只会让对方觉得你很烦，降低复合的概率。在此期间，需要给对方足够的喘息机会，让她逐渐走出离婚的阴影。
询问对方的近况，关心对方
当对方的情绪逐渐平静下来时，可以通过共同的朋友或家人询问她的近况，并适当地表达你的关心。让她的朋友知道你仍然关心她，这也可以促进你们之间的复合。
改变相处模式
在挽回过程中，要保持新鲜感，不要重复以前的行为。尝试改变日常生活的模式，让对方感受到你的改变和进步。
双方真诚沟通
即使离婚了，沟通还是可以做到的。如果你真诚，不敷衍，对方可能会更愿意和你交流，甚至透露自己的感情生活。通过沟通，可以找到问题的根源，一起解决它。
关心彼此的生活
离婚后，两个人的关系自然会疏远很多。你可以关心对方的生活，无论是在情感上还是在工作上。这种关心可以让对方感受到你的温暖，有助于缓和你们的关系。
带孩子出去和对方一起玩
如果孩子在你身边，可以带孩子出去玩，也可以互相打电话。利用孩子作为纽带，拉近你们的关系。孩子可以让他感受到家的温暖，可能会让他后悔离婚。
在调解过程中争取和好
如果离婚诉讼已经在进行中，可以积极参与调解，并以友好的态度进行协商，争取协商和好，撤销离婚诉讼。如果调解无效，可以收集感情尚未破裂的证据，法院认定感情尚未破裂的，不会判决离婚。
请记住，挽回婚姻需要真诚和努力，而不是单方面的强求。每一步都要小心翼翼，尊重对方的感受和需求。