信用卡的刷卡金额应根据持卡人的消费能力和信用状况来决定，以下是一些建议：
每月刷卡金额建议
每月刷卡金额最好控制在信用卡额度的70%到80%之间，这样既能体现持卡人的消费能力，又不会让银行担心还款能力。
每个月的消费笔数建议在20-25笔左右，每笔消费金额大小额结合，避免整数值消费。
单笔刷卡金额建议
单笔刷卡金额最好不要超过信用额度的30%，例如，1万额度的信用卡，单笔消费在3000元以下较为合适。
避免刷整数金额，如1000、5000等，以及特定规律的金额，如888、666等。
消费时间和笔数
避免在早上8点前和晚上23点后刷大额，尽量保持每天的刷卡笔数在3笔左右，金额在信用卡总额度的10-30%之间，以及一笔大额消费在总额度的50%左右。
避免风险行为
不要在非正常渠道刷整数金额，尤其是不要一次刷到额度的90%。
避免长期空卡或刷爆，保持一定额度的余额，不要让信用卡长期低于5%的可用额度。
其他注意事项
不同银行的信用卡可能有不同的刷卡限制和费用，建议了解并遵守各银行的规定。
合理利用信用卡的免息期，避免透支取现，因为透支取现成本高且无免息期。
综上所述，信用卡的刷卡金额应根据个人实际情况和银行要求来合理安排，既要满足消费需求，又要避免过度消费和潜在的风险。