面对公司的降薪降职，劳动者可以采取以下措施：
直接拒绝
因为降职降薪属于更改劳动合同，根据《劳动合同法》第三十五条，用人单位与劳动者协商一致，可以变更劳动合同约定的内容。变更劳动合同，应当采用书面形式。如果用人单位单方面降薪降职，劳动者有权拒绝接受。
协商解决
劳动者应该首先与公司进行沟通，表达自己的立场与不满，并要求公司给出合理的解释或撤销决定。通过协商，双方可能达成一致，避免进一步的纠纷。
申请劳动仲裁
如果协商无果，劳动者可以向劳动仲裁委员会申请仲裁，要求公司足额支付工资，并可以依据《劳动合同法》第三十八条解除劳动合同，要求支付经济补偿金及代通知金。
法律途径
劳动者还可以考虑寻求法律援助，咨询专业律师以了解进一步的法律救济途径。律师可以提供专业的法律意见和代理服务，帮助劳动者维护自己的合法权益。
其他措施
在整个过程中，劳动者应保持冷静，避免采取过激行为，同时积极提升自身素质，以适应新的职责和薪资要求。此外，寻求同事或外部支持也是非常重要的。
建议
保留证据：在处理降薪降职的过程中，劳动者应保留所有相关的沟通记录、书面通知等证据，以备不时之需。
及时行动：一旦发现公司存在不合法或不合理的降薪降职行为，劳动者应尽早采取行动，避免错过法律规定的时效。
寻求专业帮助：在必要时，寻求专业律师的帮助，可以更有效地维护自己的合法权益。