01◆核桃堪称抗氧化之“王”作用与禁忌：美国饮食协会建议人们，每周最好吃两三次核桃，尤其中老年人和绝经期妇女，因为核桃中所含的精氨酸、油酸、抗氧化物质等对保护心血管，预防冠心病、中风、老年痴呆等是颇有裨益的。一次不要吃得太多，否则会影响消化。有的人喜欢将核桃仁表面的褐色薄皮剥掉，这样会损失一部分营养
杜牧:一骑红尘妃子笑，无人知是荔枝来！又到了吃荔枝的季节了，不怕上火的你们是否蠢蠢欲动，想要一饱口福？反正我是没有，因为实在吃不起！吃过荔枝的都知道，剥开红色的壳，里面白色的果肉鲜嫩多汁，口感极好，一不小心就吃多，然后就上火了。优质的荔枝是皮薄肉厚核小，今天，我们就说说荔枝核！吃荔枝别丢荔枝核了！因
鱼粉是湖南衡阳地方名小吃，利用新鲜的鱼肉和米粉为主要原料制成。过程并不复杂，关键是鱼要新鲜，汤要浓汤，火候适度。煮熬一段时间，鱼汤变成乳白色，这时可以揭盖调味，再放入新鲜蔬菜，起锅即成。将烫好的米粉淋上新鲜鱼汤，一碗鱼粉大功告成。五谷招牌鱼粉面，主要采用的是以五谷和粳米一起制成的米粉，以各种鱼肉和
紫苏，在农村路边随处可见，它可不是一般的杂草，中医眼中，紫苏可是专攻妇科病的宝贝！紫苏全身都是宝，它的种子、根茎和叶子都有丰富的药用价值。苏子降气化痰，苏梗理气宽中，今天我们着重讲的紫苏叶，则是祛寒、排湿、行气的好手。门诊上经常有患者说自己湿气比较重，那湿气重的人都有哪些表现呢？手脚冰凉、畏寒怕冷月
端午节，粽子是这个节日中国家庭餐桌上必不可少的传统美食，现在包粽子可以说是花样繁多，口味多变，除了传统的糯米棕子，黄米粽子以外，近些年还流行一种水晶粽子，它的原料是西米，制作好的粽子口感超级Q，非常好吃。制作这种粽子可以根据自己的喜好添加色粉进去，颜色很漂亮，蔓越莓、葡糖干、芒果软糖。芒果软糖馅的最
6月份的刀豆大量上市，价格便宜，还鲜嫩，很多人都爱吃。刀豆炖土豆，上海的一道家常菜，有很多种做法，上海本邦做法偏甜，东北的做法更粗犷。无论怎么做，都是一道很棒的家常下饭菜。刀豆不仅好吃而且还养人，味道丰富。刀豆的营养价值有润肠养胃，补肾益脾，止咳化痰的功效。土豆烧刀豆是刀豆的其中一种做法，主要材料是
红豆沙月饼，品质出色，放置一天后回油效果极佳。先看成品。在碗中加入转化糖浆、玉米油和枧水，搅拌均匀。筛入中筋面粉，用铲刀和至无干粉，注意不要揉面，以免面团起筋，盖上盖子静置两小时。准备好30克一份的红豆沙，搓成圆形，作为馅料备用。将馅料放入冰箱冷冻1小时，使其变硬，便于包裹饼皮。醒发好的饼皮取20克
步骤一，选一个中等个头的红薯，不用去皮，直接洗干净，对半切开。上蒸锅，隔水将红薯蒸熟蒸软。步骤二，红薯蒸到用筷子能轻轻戳进去，然后用勺子将红薯肉挖出来放到碗里。红薯皮尽量保持完整，不要扔，留着一会儿有用。步骤三，将碗里的红薯用勺背压成泥，加入适量的白砂糖。糖的量根据个人口味以及红薯的甜度来增减。再加
因为电路搭铁不良引起的故障，大致有以下几个特征：电控系统性能明显失常 如果PCM供电和搭铁线路出现问题，可能出现以下几个现象： 01 故障诊断仪无法与PCM或者其他电子控制单元进行通信。 02 采用数字式万用表检测时，传感器端子没有5V参考电压。 03 接通点火开关（或者启动发动机）时，PCM控制的
曲阜孔府孔庙是中国历史上最著名的孔庙，也是世界文化遗产。作为中国儒家文化的重要象征，它承载了千百年来儒家思想的精髓，吸引了无数人慕名而来。孔庙位于山东省曲阜市中心，占地面积广达15万平方米，规模宏大。整个庙宇建筑以纪念孔子为主题，以尊崇孔子的思想为核心。庙宇内有多个大殿，其中最重要的是祭孔大典所在的
江南的风景一直以温润秀美著称，豪放险峻的景色却在少数，因此悬空寺一类建筑大多建在北方，位于浙江省建德市市南25公里处的大慈岩寺是江南唯一一座，因此吸引了不少游客前往。大慈岩开山于元代大德年间，距今已有700多年的历史。因历代供奉地藏王菩萨并显灵一方而闻名于浙西、浙中一带，被称为“浙西小九华”。景区中
一道制作精美的凉菜，能令食客们心旷神怡、赏心悦目。凉菜造型美观的独特性，也俨然是餐桌上一道亮丽的风景。给大家带来了几款酒店里面的创新凉菜，大家看看，是否适合你的餐厅。香炝鸡汁脆笋原料：干春笋。调料：干辣椒节，糖、辣鲜露、煳辣油、盐、味精、鸡汁、鸡汁、姜片、葱、干辣椒、花椒、八角、桂皮、香叶、山柰、小
想减肥的朋友在吃饭时往往会首选鸡胸肉，但鸡胸肉做不好的话又柴又不入味，这让本就痛苦的减肥期变得更加痛苦了。尤其是最近气温下降，凉拌鸡胸肉这些吃到肚子里凉凉的不舒服，那这道鸡肉豆腐羹是再适合不过的了，冬天减肥又想吃口热乎的，最后还要好吃的朋友们快收藏起来吧！操 作 步 骤- step1 -把鸡胸肉清洗
红薯叶，又称地瓜叶，是红薯藤上生长出来的叶子。近年来，随着人们对健康饮食的重视，炒红薯叶逐渐成为了一道受欢迎的绿色蔬菜。那么，炒红薯叶究竟有哪些营养价值？又该如何制作呢？本文将为您详细介绍。一、炒红薯叶的营养价值1. 高营养价值：炒红薯叶含有丰富的维生素、矿物质、膳食纤维等多种营养成分，其中维生素C
清炒白蘑菇所需食材：白蘑菇1份，小米椒少许，香葱少许，蒜少许做法步骤市场上买来的白蘑菇一定不是干货，多少都带着一点野味，因此在食用前应反复冲洗，白蘑菇表面的污渍并不容易去除，因此确保洗净即可。值得一提的是，为了让白蘑菇看起来更为“干净”，会有黑心商贩利用一些带有漂白功能的化学药剂进行处理，因此如果遇
第一步：将买回来的绿豆芽放入清水中浸泡，冲洗一遍后放入淡盐水中浸泡半小时，之后再用清水冲洗一遍，取出沥干水分，装入盘中备用。提示：将绿豆芽放入淡盐水中浸泡的主要目的是去除绿豆芽中的有害物质，如今很多不良商家经常在绿豆芽中加入化学物质，稍微不留神就中招，因此多清洗一遍还是有好处的。第二步：香葱切成葱花
减肥期间怎样吃？吃什么？很关键，牵扯到减肥的成功与否！接下来我分享一下几种最利于减肥改善便秘的蔬菜，操作简便，很常见。1.白萝卜白萝卜具有理气通常，消食化积的功效，尤其，尤其减肥期间便秘的人使用效果更佳明显。2.小白菜小白菜对于减肥期间的伴有便秘的人来说，这可谓是“及时雨”，因为，小白菜含有大量粗纤
做法1，准备一些新鲜的豆角去头去尾洗净备用，豆角一定要新鲜，这样炒出来的菜才好吃。2，把洗净的豆角切丝备用。3，准备一些佐料，青椒一个洗净切丝备用，干辣椒三个切丝备用，蒜一粒切碎备用。4，给锅中倒凉水水烧开下豆角焯水2分钟捞出沥干水分备用。水里加上少许盐和食用油会使豆角的颜色更翠绿。5，焯过水的豆角
中国最不缺的就是传统糕点，光说派别，就有10大派系：京派、津派、苏派、广派、潮派、宁派、沪派、川派、扬派、滇派、闽派等。更别说每个派系下面的糕点了，下面就来介绍几种「颜值在线，好吃不腻」的传统糕点海棠酥海棠酥，传统名点，造型美观大方，外酥内甜，松软滋润，是在安徽传统糕点基础上的创新。翠玉豆糕翠玉豆糕
红烧排骨怎么做才好吃？教你一种做法，鲜香四溢，特别简单昨天去超市采购东西，又买了不少排骨，回家放冰箱里随吃随拿，特别方便。我们家非常喜欢吃排骨，孩子也爱吃，所以我们家总是时不时的吃上一顿。但是现在猪肉都涨价了，所以说吃一顿排骨也是很奢侈的事情。今天拿出排骨准备做一顿吃，做之前还在想这次到底要怎么做呢
校花家宝宝7个月零11天了，宝宝口欲期比较早，所以从宝宝5个月零10天就开始吃米粉了。自从吃米粉以后，宝宝就容易便秘。所以通过我的经验总结，如果宝宝不到用药的地步，尽量还是食疗。吃对食物能让宝宝少遭罪，还有助于宝宝的成长。我家宝宝每次便便比较干燥的时候，我都是给宝宝在米粉或者米粥里面加一些绿色菜
姥姥做的拿手菜，油焖辣椒，吃起来实在太爽了，辣的浑身出汗，好吃的无法形容了，小伙伴们快快行动起来吧。油焖辣椒的具体步骤如下：看看有食欲没?姥姥版的油焖辣椒 配料：尖椒 10斤 豆油 3两 精盐 3两 酱油 4斤 醋 2斤 白糖 2斤 味精 3两 姜 2两 大料或花椒少许依据所做的辣椒数量，调整配料比
菠菜香肠炒粉皮材料：菠菜、香肠、粉皮、鸡蛋、葱蒜、干辣椒、盐、生抽、鸡粉。做法：1、菠菜洗干净后放在锅中烫一下过凉水备用，香肠切成片，葱切丝蒜切末，干辣椒切成段，粉皮泡软。2、锅中烧油，油热后将鸡蛋打散倒入锅中炒至凝固，然后在锅中剁碎盛出，将香肠用小火煎一下。3、锅中再次烧油，油热后放入葱蒜和干辣椒
孕妇可以吃鱿鱼吗?鱿鱼风味独特，营养丰富，是许多人喜爱的食物，孕妇也不例外。只是一直有那么一个疑惑在心中：孕妇可以吃鱿鱼吗?想要吃的放心，就要接着往下看咯!因为有专家为您专业解答哦!鱿鱼的营养成分和价值 孕妇可以吃鱿鱼吗?在解答这个问题之前，让我们先来了解一下鱿鱼的营养成分与价值。鱿鱼富含蛋白质、
咸鸭蛋，顾名思义，是利用鸭蛋腌制而成的一种食物，在我国有着悠久的历史，很是受老百姓的喜爱。在医学上来讲，咸鸭蛋味甘，性凉，有滋阴、清肺、丰肌、泽肤、除热等作用。咸鸭蛋一年四季都能吃，咸鸭蛋的营养价值很高，它含有蛋白质、磷脂、维生素A、维生素B2、维生素B1、维生素D、钙、铁、钾、磷等营养成分。它可以
在孕期，孕妈妈会有消化不良、烧心、便秘等现象，为此，美国希尔斯医生特意为孕妈妈们设计的超级果饮配方，准妈妈们都反馈，当她们全天饮用此果茶时，疲劳、烧心、消化不良的现象明显得到了改善。225ml绿色蔬菜汁225ml胡萝卜汁225ml葡萄汁或石榴汁1～2杯有机酸奶1杯蓝莓2个猕猴桃1根香蕉2汤匙亚麻油2
东江湖风景旅游区位于湖南省资兴市境内，是国家级风景名胜区，国家5A级旅游景区 ，国家湿地公园。东江湖旅游资源独特，境内山丘、江湖、岛屿、溶洞、名刹、温泉、古迹等景观奇特各异，自然景观和人文景观交相辉映。第一天：1、上午：早晨7点从郴州市出发，乘坐公交车或者打车前往东江湖景区门楼综合服务区，大约需要4
你是否曾经为了做出美味的白菜炖粉条而苦苦摸索？其实，这道菜并没有想象中的那么难。今天，我将向大家介绍大厨们通常会使用的一些技巧，让你也能轻松做出美味可口的白菜炖粉条。首先，选用优质的食材是做出美味白菜炖粉条的关键。白菜要挑选叶子鲜嫩、水分充足的品种，而粉条则要选择优质的红薯粉条，耐煮不易烂，口感滑嫩
宅在家，除了刷新闻，还可以练练厨艺。今天初十了，家里的冰箱空了没有？饼干吃完了？水果还有吗？其实有很多好吃的可以在家自己DIY。好吃简单还能和孩子一起做亲子烘焙，毕竟对一个老母亲来说，省钱是第一要务。这个手工饼干，虽然样子一般，但放了核桃腰果口感更好。应该叫家常版趣多多。关键是怎么做都不会失败，是最
大家好，今天我分享了一款杂粮版的宫口馒头红豆卷，所需食材包括全麦面粉、蒸好的红豆和去核的大枣和核桃。首先，将发好的全麦面粉、蒸好的红豆和一碗去核的大枣和核桃混合在一起开始制作。制作过程需要揉面，揉面时需要加入几次干粉，因为全麦面粉的筋度不如普通面粉，所以揉起来会比较粘手。但是只要坚持不懈，大约揉了五