如果您的中通快运货物损坏了，您可以按照以下步骤进行处理：
确认损坏情况
仔细检查收到的快递，确认货物是否损坏。如果货物损坏严重，可以拒收快递并拍照留存证据。如果货物损坏较轻，可以打开包装查看内部物品是否也受损，并记录损坏情况。
联系快递公司
尽快联系派送的快递员或快递公司客服，说明情况，并提供损坏证据，如照片、快递单号等。要求快递公司给出处理方案。
提供证据
在索赔过程中，提供充分的证据非常重要。除了照片和快递单号，还可以提供物品价值证明、购买凭证等，以帮助快递公司更准确地评估损失。
协商赔偿方案
与快递公司协商赔偿金额，可以根据物品的价值、损坏程度等因素进行协商。如果对快递公司的赔偿方案不满意，可以进一步协商或向相关部门投诉。
投诉或法律途径
如果快递公司未能妥善解决问题，可以向当地邮政管理部门投诉，或者通过法律途径解决纠纷。根据《快递市场管理办法》和《中华人民共和国邮政法》等相关法律法规，您有权要求快递公司按照约定进行赔偿。
记录沟通情况
在整个处理过程中，记录所有与快递公司的沟通情况，包括电话通话记录、短信、邮件等，以备后续需要。
通过以上步骤，您可以更有效地处理中通快运货物损坏的问题，并争取到合理的赔偿。