自然人持有的上市公司股票在上市后可以通过以下步骤卖出：
开立证券账户
需要到证券公司办理A股深沪证券账户，并办理相关的开户手续。
委托买卖
通过证券公司委托代理买卖股票。
选择卖出时机
可以根据市场价格或个人的定价意愿，选择合适的时机和价格进行股份的买卖。
遵守交易规则
在卖出股份时，应遵守相关的法律法规和交易所的规定，确保交易的合法性和合规性。
确认交易
确认卖出的股票数量、价格以及交易费用，并点击“确认”按钮完成交易。
注意解禁时间
原始股解禁后，通常在一年后可流通，解禁后股东即可出售股票。
请确保在进行股票交易前，了解所有相关的交易规则和程序，并考虑咨询专业的财务顾问