小三在法律、心理、社交和财产方面可以采取以下措施来保护自己：
法律角度
小三行为是违法的，在我国法律中无法得到保护。因此，应充分认识到自己的行为所带来的风险，并尽量避免从事类似行为。
如果小三怀孕，可以选择流产，流产产生的费用以及伤害可以向男方主张。如果选择把孩子生下来，可要求男方承担其抚养费。
小三应合法合规地获得财产，保留相关证据，避免与配偶产生经济纠纷，并在财产受到威胁时寻求法律援助。
心理角度
小三被发现后，心理上面临很大压力，可能会产生焦虑和内疚等情绪。可以通过与心理医生或咨询师谈话，或通过运动、阅读、音乐等方式排解情绪。
社交角度
小三一旦被揭露，可能会失去信任和声誉，影响社交关系。应主动与受害者或其家属进行沟通，并尽量做到真诚、诚恳，积极寻求和解。
如果遭遇骚扰，小三应保持距离，避免与对方接触，同时留好证据，如短信、电话记录、社交媒体截图等，以备不时之需。
财产保护
小三应妥善保管所有财产凭证，不轻易让对方拿到，包括存折、卡、房产证、结婚证等。
如果小三通过不正当手段获得财产，如被赠送的贵重物品或购买的房屋，可以通过法律途径要求返还，但需要有足够充分的证据支持。
其他建议
小三应了解法律，明确自己的权利，并在遇到威胁时及时报警或寻求律师帮助。
小三需要照顾好自己的身心健康，寻求家人和朋友的支持，走出阴影。
综上所述，小三在保护自己方面需要从多个角度出发，包括增强法律意识、缓解压力、恢复心理健康、积极解决社交问题以及保护财产等。通过这些措施，小三可以尽量减少自己面临的风险和损失。