面对前夫辱骂的情况，可以采取以下措施：
保持冷静 ：尽量保持冷静，避免情绪化的反应。可以尝试与辱骂人沟通，了解其情绪和原因，寻找解决问题的方法。直接制止：
如果辱骂行为过于恶劣、影响较大，可以直接制止辱骂人的行为。可以采取争取注意、表达自己感受等方式，让辱骂人意识到自己的不当行为。
寻求帮助：
如果自己无法处理辱骂行为，可以向身边的人、组织或警察求助。可以向亲友、同事、学校或社区相关部门寻求帮助，寻求解决问题的方法。
通过法律途径解决
报警：
根据《中华人民共和国治安管理处罚法》第四十二条规定，公然侮辱他人或者捏造事实诽谤他人的行为是违法的，可以向公安机关报案。
起诉：如果辱骂行为涉及到法律问题，可以通过法律途径解决。可以选择向警方报案，或者寻求律师的帮助，通过民事诉讼或刑事诉讼来维护自己的合法权益。
收集证据：
在面对前夫的辱骂和威胁时，首先要保持冷静，尽量避免与其发生直接冲突。同时，收集相关证据，如保存辱骂和威胁的短信、邮件、录音等，这些证据在后续的法律程序中可能会起到关键作用。
一次性彻底解决：
找到他骂你的原因，一次性彻底解决，远离他的世界，和他一刀两断。
建议根据具体情况选择合适的解决方式，如果情况严重或持续不断，建议及时寻求专业法律帮助。