面对欺骗了男朋友的情况，以下是一些建议来帮助你处理这一困境：
承认错误
坦诚地承认自己的错误，避免掩饰或继续欺骗。诚实是建立信任的第一步。
诚实沟通
与男朋友进行诚实而开放的沟通，解释为什么你做出了那个决定，表达你的悔意和愿意为此负责。
理解对方感受
尝试理解对方受到伤害的感受，倾听他的想法和感受，不要试图辩解或为自己辩护。
真诚道歉
表达真诚的道歉，让对方知道你对伤害他的感受感到抱歉。道歉需要真实、诚恳，不要简单地用言辞道歉，而是表达出你对错误的认识。
承担责任
承担起自己的责任，避免将责任推卸给其他人或外部因素，而是承认你的决定是你自己的选择。
展示改变
如果有必要，展示你愿意采取积极的行动来改变和修复关系。这可能包括改变一些不健康的习惯或行为，以展示你对关系的认真程度。
尊重对方的决定
无论对方的反应如何，都要尊重他的决定。他可能需要时间来处理自己的感受，并决定是否愿意继续这段关系。
给予时间和空间
你需要给他一些时间来消化这一切，不要急于求成。尊重他的感受和决定，给他足够的空间和时间来处理自己的情绪。
制定解决方案
你可以提出一些解决方案，比如说，你可以承诺以后不再欺骗他，或者你可以提出一些其他的补偿措施。让他知道你是认真的，你是愿意为了挽回这段感情而努力的。
持续努力
挽回关系需要时间和持续的努力。通过行动证明你真的在改变，而不是仅仅口头上的承诺。
请记住，弥补伤害的过程可能需要时间，而有些关系可能无法完全复原。重建信任是一个长期的过程，需要双方的努力和承诺。