福州医保补缴的地点和方式如下：
单位补缴
单位办理医保地址：福州市五四路157号新天地大厦4楼。
补缴流程：单位需通过“E点通”平台办理职工医保增员手续，然后中断补缴的费用会在次月从单位医保账户统一扣缴，或者单位可以一次性或分笔从月工资中扣缴。
个人补缴
首次参保居民：可以通过“闽政通”APP、“福建医疗保障”微信小程序等线上渠道办理参保登记，或持户口簿、身份证（或居住证）原件及复印件到乡镇（街道）便民服务中心、社区（行政村）或银行医保e站办理。
灵活就业人员：首次以灵活就业参保人员，可持本人户口簿或居住证（有效期内）、身份证、《职工基本医疗保险参保登记表》至医保中心窗口申请以灵活就业人员身份参加职工医保，或通过闽政通APP-医保服务-灵活就业参保登记，审核通过后前往医保中心窗口缴费。
城乡居民：可以通过“闽政通”APP、“福建税务”微信公众号、云闪付、支付宝等线上渠道办理缴费，也可以持有效身份证件及银行卡到税务服务窗口、自助办税终端、农业银行柜面、农商银行（农信社）柜面、普惠金融点等线下渠道办理。
转入福州的医保补缴
需要提交的材料：原参保地医保经办机构出具的至福州市医保中心窗口申请补转移手续。
医保中心地址
福州市本级医保办理地点：福州市医保鼓楼管理部、福州市医保台江管理部、福州市医保仓山管理部、福州市医保晋安管理部。
鼓楼管理部地址：鼓楼区古田路60号福晟财富中心三层，业务办理时间为周一至周五（国家法定节日除外）。
建议选择最便捷的渠道进行补缴，如通过线上APP或微信公众号，以节省时间和精力。