征信一次逾期后，可以采取以下方法进行补救：
及时还清逾期欠款
尽快筹集资金，还清所有逾期款项，避免逾期时间过长。
如实向银行说明逾期原因，争取获得理解和支持，了解逾期还款产生的罚息和滞纳金，确保一次性还清所有欠款。
让逾期记录自动消失
根据征信业的相关管理条例，个人征信上的不良记录自不良行为终止之日起只保留5年。逾期欠款结清后，往后推算5年，个人征信逾期记录就会自动消失，前提是这5年内不再有新的逾期记录出现。
让贷款机构主动撤销
主动联系贷款机构，表明该笔贷款的逾期行为并非恶意逾期，而是因意外事故、疫情防控等客观原因导致的。若逾期时间较短，贷款机构可能会酌情考虑是否撤销逾期记录。
与银行沟通，寻求解决方案
逾期还款后，主动与银行沟通，说明逾期原因，表达诚意和还款意愿。询问银行是否有减免罚息、滞纳金的政策，商讨制定合理的还款计划，确保后续还款按时进行。
持续保持良好信用行为
按时还款，避免再次逾期。合理使用信用卡，保持良好的信用额度使用率。定期查询征信报告，关注信用状况。
申请异议处理，纠正错误信息
如果你认为逾期记录有误，可以申请异议处理，争取纠正错误信息。准备相关证据，如还款凭证、银行流水等，向征信机构提出异议申请，要求更正错误信息。跟进异议处理进度，确保问题得到妥善解决。
耐心等待，逐步修复征信
逾期还款的记录会在征信报告中保留一定时间，需要耐心等待，逐步修复征信。保持良好的信用行为，让时间冲淡逾期记录的影响。积极参与社会公益活动，提升个人信用价值。定期关注征信报告，了解信用恢复情况。
通过以上方法，可以最大程度地改善个人征信记录。建议尽早采取行动，及时还清欠款，并与银行保持良好的沟通，以便获得更好的解决方案。